admin“Vegan – A person who has the crazy idea that animals shouldn’t suffer”
Si ya has decidido que te gustaría tomar unos pasos hacia el veganismo, pero no sabes exactamente cómo comenzar, ¡sigue leyendo!
A pesar de que el veganismo es un movimiento que busca excluir, en la medida de lo posible y practicable, todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales, no podemos ignorar que muchas personas comienzan a interesarse por el veganismo a través de otros intereses, como la alimentación o el medio ambiente.
Es por ello que te recomendaría que comenzaras informándote sobre el tema que más interese, antes de pasar a los otros.
Pero… ¿por qué es importante aprender sobre cada tema si lo que importan son los animales? La información es poder. Lamentablemente, vivimos en un mundo no vegano. Mucha gente a tu alrededor intentará argumentar cosas en contra y, a veces, te harán dudar de tu decisión. Lo mejor que puedes hacer para evitarlo es conocer esta información.
Además, si te centras en un solo tema, como puede ser el caso de la alimentación, tratarás este estilo de vida como una dieta y no te importará tener días de “descanso”, puesto que no has podido hacer la conexión con el veganismo. Una vez ves lo que realmente les pasa a los animales y al planeta, es cuando recapacitas e intentas hacer algo extra cada día para que el mundo no continúe así.
No me malinterpretes, si no estás lista para este paso, lo comprendo totalmente. Cada pequeño paso es importante. Solamente quiero motivarte a ir más allá. ¡Tú puedes con todo!
Recuerda que tu dolar es tu voto. Al igual que votas a partidos políticos para que representen a tu país, con cada dólar o euro que gastas en productos, estás apoyando al mercado que vende esos productos. Cuanta más demanda haya, más productos seguirán vendiendo.
¿Cómo puedo comenzar a informarme sobre estos temas fácilmente? Hay un montón de documentales disponibles, así que ¡tómate los siguientes días como Netflix & chill!
Haz click en cada imagen para ir a cada documental.
Además de ver documentales, también es recomendable leer algunos libros y estudios sobre el tema. No solo por informarte bien, sino porque mucha gente te hará dudar de este cambio, así que lo mejor que puedes hacer es estar segura de lo que haces.
Los que te recomiendo son:
- How not to Die (Comer para no morir)
- Comer Animales
- Por Que Amamos A Los Perros, Nos Comemos A Los Cerdos Y Nos Vestimos Con Las Vacas
- Becoming Vegan
Además, también puedes echar un vistazo a todos los recursos que el Comité de Médicos por una Medicina Responsable ofrece y la página nutritionfacts.org donde resumen estudios sobre nutrición.
Finalmente, también puedes echar un vistazo a mis otros recursos o eBooks.
Este post ha sido incluido en el último artículo de Twinkl sobre el Veganuary, una guía vegana para principiantes. Puedes leer más aquí.